Droga jménem spinning
Když se mě přítelkyně zhruba před dvěma měsíci snažila vylákat na hodinu spinningu, říkal jsem si, usmívaje se pod fousy, že křepčení na rotopedu není nic pro opravdový chlapy (sebevědomě v to počítaje i sebe). Nakonec ale zvítězila moje zvědavost nad leností a já se nechal přemluvit k absolvování jedné zkušební lekce.
Nebudu to protahovat, v nadpisu jsem už stejně prozradil, jak to nakonec dopadlo. Chytlo mě to! Přirovnání k droze je opravdu na místě, protože, jak známo, při fyzické námaze se uvolňují endorfiny, které na psychiku účinkují podobně jako menší než malé množství (legálně drženého) heroinu. A při spinningu, soudě podle povznesené (až euforické) nálady a množství vyloučeného potu, zřejmě musí tělo uvolňovat endorfinů opravdu hodně.
Výbava
Cyklistické oblečení, které spolehlivě odvádí pot, je pro kvalitní sportovní zážitek nezbytné (to mi naštěstí po pár absolvovaných hodinách došlo). Šátek zabraňující stékání slaného potu do očí je více než vhodný a cyklistické rukavice pro pevný (neklouzavý) úchop řidítek se také hodí. Jako boty dobře poslouží prakticky libovolné tenisky, zatím nevidím žádný důvod, proč se poohlížet po speciální cyklistické obuvi.
Aby byla výbava kompletní, chybí už jen láhev s dostatečným množstvím tekutiny, obvykle vody (1 litr by měl stačit), ručník… a samozřejmě spinningové kolo. To je nutné před jízdou nejprve správně seřídit, tzn. nastavit výšku sedla (zhruba do výše pasu) a výšku řídítek (o něco výše než sedlo). Pak už zbývá pouze vyčkat příchodu instruktora, který hodinu povede.
Kouzlo spinningu
Řada lidí, kterým jsem se se svým novým koníčkem pochlubil, indoor cyklistiku šmahem zavrhuje, aniž by ji sami někdy vyzkoušeli. Prý proto, že jim chybí krajina a příroda, kterou se při jízdě na kole rádi kochají. Souhlasím, o tomhle spinning opravdu není. Ale je tu něco jiného, co poměrně uspokojivě kompenzuje zážitek z jízdy v terénu. Tím něčím je hudba.
Spinning by se dal asi nejpřesněji definovat jako skupinová jízda na kole v rytmu hudby. Hudba ve spinningu hraje opravdu významnou roli (podobně jako třeba v aerobiku). Svižnější hudba je vhodná pro rovinky a sprinty, během nichž se na kole nastaví menší zátěž. Pomalejší skladby v kombinaci s vyšší zátěží potom navozují pocit z jízdy do vrchu. Záleží pouze na rozhodnutí instruktora, jaký set skladeb zvolí a určí tak obtížnost trasy.
A ještě jeden fakt jasně hovoří ve prospěch spinningu - chodí na něj spousta pěknejch holek (přítelkyně mi doufám odpustí 
). Strach, že by se nebylo čím kochat, tedy opravdu není na místě. 
S tvrzením, že spinning je pouze chabou náhražku cyklistiky, nemohu v žádném případě souhlasit. Kouzlo indoor cyklistiky spočívá trošku v něčem jiném a dokud ho člověk nezažije na vlastní kůži, nepochopí, o čem je řeč. Dáte-li však spinningu šanci, nepochybuji o tom, že budete příjemně překvapeni.
))
[1] MiK
Věřím, netvrdil bych to jen o spinningu ale spíše o sportu všeobecně. V práci sedím 8hodin u kompu, poté domů zpět ke kompu a sledovat filmy / seriály, něco zapařit, pokecat se známýma po ICQ a šup do hospody na jedno probrat to co po ICQ nejde. Věřte nebo ne, ale po takovém dni ulehám víc „unavený“ a s blbou náladou večer do postele než když přijdu z práce a pořádně si zacvičím (běh, brusle, plavání, posilovna). Sice je člověk fyzicky unavený ale psychicky to je prostě nádhera
A ten druhý den když se nemůžete ani otočit jak
všechno bolí… 
) kdo nezažil, nepochopí